洗脸用热水好还是冷水好?皮肤科医师建议用冷水洗脸

洗脸用热水好还是冷水好?这个问题是很多人都关心的,洗脸是每天必做之事,皮肤科医师建议用冷水洗脸,才会拥有健康亮丽的皮肤。

「医师,要用温水或冷水,还是热水洗脸?」听完医师对皮肤疾病的解说后,这是病患最常问的问题之一。

正确的洗脸方法和水温是:

一、开始洗脸前,先把手洗干净。

二、用约摄氏20几度的流动的水,摸起来微冷最适合,把脸泼湿。

三、不论是用洗面皂、洗面乳或是洗面胶,都先在手上打出泡泡。用泡沫洗脸,比较不会刺激皮肤,也比较容易冲洗。

四、把泡泡先抹在较易分泌油脂的地方,例如T字部位,再均匀涂满脸部,以轻柔的手势,用指腹画圈圈的方式按揉即可,不要用力搓揉。

洗脸

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